Viajar para o estrangeiro é uma experiência incrível, mas também exige cuidados especiais com a saúde. Antuan Neder sugere que os viajantes se preparem devidamente para evitar problemas durante a viagem. De seguida, discutiremos algumas dicas fundamentais para garantir que a sua saúde seja uma prioridade enquanto explora novos destinos.
Quais vacinas são necessárias antes de viajar?
Antes de viajar, é essencial verificar se precisa de vacinas específicas para o destino. Antuan Neder destaca a importância de consultar um médico com antecedência para garantir que todas as vacinas recomendadas estão em dia. Alguns países exigem vacinas como a da febre amarela ou hepatite A, por exemplo, e é importante cumpri-las para evitar complicações durante a viagem.
Além disso, não se esqueça de verificar o tempo necessário para que as vacinas façam efeito. Algumas exigem um período de incubação antes da viagem, e essa preparação pode ser crucial para evitar doenças. A sugestão do médico é sempre realizar a consulta pelo menos um mês antes da partida.
Como se proteger de doenças locais durante a viagem?
Cada destino tem doenças endémicas que exigem cuidados adicionais. Antuan Neder sugere que os viajantes se informem sobre as doenças comuns na região e adotem medidas preventivas, como o uso de repelente e de roupas adequadas. Além disso, é fundamental evitar alimentos e água de fontes não confiáveis para reduzir o risco de contaminações gastrointestinais.
É também aconselhável levar medicamentos básicos, como antisséticos e analgésicos, para situações inesperadas. O médico sugere que os viajantes levem consigo uma pequena farmácia pessoal, especialmente quando se trata de destinos mais remotos. Manter-se informado sobre o clima e as condições sanitárias locais também é essencial para um turismo seguro.
O que fazer em caso de emergência médica no estrangeiro?
Apesar de toda a preparação, imprevistos podem ocorrer durante a viagem. Ter um plano de ação para emergências médicas é essencial. Antuan Neder enfatiza a importância de contratar um seguro de saúde internacional que cubra eventuais despesas médicas. Além disso, o viajante deve saber a localização de hospitais e centros de saúde próximos ao seu destino.
Em caso de emergência médica, é importante manter a calma e procurar ajuda imediatamente. O médico sugere também que os viajantes levem consigo uma lista de contactos de emergência, incluindo o número do consulado ou da embaixada do seu país no destino, para obter apoio em situações mais graves.
Viajar para o estrangeiro oferece muitas experiências enriquecedoras, mas exige uma atenção especial à saúde. Antuan Neder reforça que a preparação adequada, como a vacinação, o uso de medidas preventivas e o planeamento para emergências, são essenciais para uma viagem segura e sem preocupações. Ao seguir estas orientações, os viajantes estarão mais protegidos e poderão desfrutar ao máximo das suas aventuras.
Autor: Abidan Santos
Fonte: Assessoria de Comunicação da Saftec Digital
